美容・健康 チョコザップがシニアにお勧めの理由！私（60代）がチョコザップで感じたこと2024.11.0860代のあなたは、運動不足を感じていませんか？ もし、健康寿命を延ばし楽しい70代、80代を過ごしたいのであれば、60代から筋トレをすることがお勧めです！ なぜなら、60代に入ると急激に筋肉量が減少してきます。 なんと、...
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